Jdi na obsah Jdi na menu
 


Normální jídelníček

19. 5. 2009

Pro ty co už přibrali a náhodou si neví rady jak jíst, tak aby si udrželi svou váhu, nehubli ani už nepřibírali...

SN:Jogurt jogobella + Rohlík s máslem a šunkou

SV: Pomeranč + Bebe DR

OB: zeleninová polévka + rajská omáčka, hovězí maso, 4ks houskového knedlíku

SV: Kitkat + jablko

VE: Ovesná kaše s cukrem a skořicí

2.VE: Banán

 

SN:Musli s mlékem (hluboký talíř)

SV: Jablko + bebe brumík + kakao

OB: kuřecí vývar + palačinky s kuřecím masem a zeleninou 2ks

SV: Jogurt dobrá máma + milkyway + pomeranč

VE: Chleba s lučinou + polévka + zeleninový salát s jogurtovou zálivkou

2.Ve: Sušené ovoce

 

SN: Tvaroh polotučný (250g) s ovocem a cornflakes

SV: banán + bebe DR

OB: zeleninová polévka s rýží + Kuřecí řízek, bramborová kaše

SV: ovocný salát ( ananas + jablko + banán ) zalitý jogurtem

VE: 2 celozrnné rohlíky s máslem a sýrem

2.VE: horalka

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Díky

(Ice, 27. 1. 2011 14:41)

Přesně tohle jsem potřebovala, díky. :) Nemám problémy s anorexií, ale po ukončení diety bych se chtěla vrátit k normálnímu jídelníčku, při kterém bych ovšem nepřibírala. Dívala jsem se po internetu, ale tohle je snad jediná stránka, kde jsem našla "normální" jídla, která se neskládají pouze z dokonale zdravých potravin. Ještě jednou díky. :)